
Biologische Chia Zaad Raw 250gr
Wat zijn Chia seeds?
Chia zaden zijn de eetbare zaden van de Salvia hispanica, dit is een bloeiende plant uit de familie van de munt en afkomstig uit Midden-Amerika, Verenigde Staten en Mexico. De plant wordt door de Maya’s en Azteken al eeuwenlang gebruikt. Tegenwoordig worden de chia zaden in Midden-Amerika nog steeds gebruikt bij het koken. De zaden zijn bruin, grijs, zwart en wit gespikkeld van kleur en ovaal van vorm.
Bron van Omega 3 vetzuren
Chia seeds zijn een rijke bron van omega 3 vetzuren. Omega 3 vetzuren dragen bij aan de normale werking van hart en bloedvaten, draagt bij tot de instandhouding van een normaal gezichtsvermogen,* een normale hersenfunctie,* en ondersteunt een normale cholesterolspiegel.* Omega 3 vetzuren zijn belangrijk omdat het lichaam deze niet zelf kan produceren.
Vezels en eiwitten
Chia seeds zijn een rijke bron van vezels. Vezels ondersteunen een goede darmwerking.* Daarnaast is het rijke bron van eiwitten. Eiwitten ondersteunen herstel na fysieke inspanning.*
Koper & Vitamine E
Chia seeds zijn een bron van Koper & Vitamine E. Koper ondersteunt een normale glucose en cholesterol stofwisseling.*Vitamine E draagt bij aan de bescherming van je cellen tegen oxidatieve stress.*
Waarschuwing
Gebruik geen Chia seeds wanneer u last heeft van een lage bloeddruk
Veiligheid
Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.
Gebruik en bewaren
Gebruik maximaal 15 g chia zaad per dag. Nog een aantal andere tips voor gebruik: in een salade, granenontbijt of yoghurt. Koel, droog en gesloten bewaren.
Land van herkomst
Zuid-Amerika
ngrediënten
100% Biologische Chia zaden.
Energie | 1832kJ / 444 kcal |
Vet | 31 g |
waarvan verzadigd | 3.8 g |
waarvan enkelvoudig onverzadigd | 2.7 g |
waarvan meervoudig onverzadigd | 24.5 g |
Koolhydraten | 4.9 g |
waarvan suikers | 0.8 g |
Vezels | 34 g |
Eiwitten | 21 g |
Zout | 0.03 g |
Calcium | 500 mg 63%* |
Fosfor | 535 mg 76%* |
IJzer | 6.5 mg 46%* |
Kalium/Potassium | 600 mg 30%* |
Koper | 1.5 mg 150%* |
Magnesium | 290 mg 77%* |
Zink | 5.0 mg 50%* |
Vitamine A | 101 μg 13%* |
Thiamine/vitamine B1 | 0.89 mg 81%* |
Niacine/vitamine B3 | 11.2 mg 70%* |
Vitamine B8 | 12.5 μg 25 |
Vitamine E | 29.1 mg 243%* |
Omega 3 | 19 g |
Omega 6 | 6.4 g |
* % RI: Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)